相信對于大蒜大家都很熟悉了，喜歡的人也特別的多，大蒜被譽為「抗癌之王」，所以常吃大蒜好處多，其實大蒜不僅可以用來吃，調味，它還有一個功能就是能解決我們生活中的一些難題。所以相信大家對于大蒜是很關注的，但是今天要跟大家交流的是大蒜皮，剝下來的大蒜皮有什麼好處與妙用呢？下面給大家詳細分享。

正式分享之前，先給大家做個科普，大蒜皮含有豐富的蛋白質，鉀元素和大蒜素，而且還富含鐵、硒等微量元素以及有機硫化物等有益成分。而且具有殺菌、抑菌功能，同時可以降低體內膽固醇，預防糖尿病、抑制癌癥、心血管疾病和高血壓的發生。但不僅如此，大蒜皮好好利用也會給我們帶來意想不到的作用。

大蒜皮的5大妙用：

1、大蒜皮放枕頭里面促進睡眠 ：

其實這個功能用的人很少，今天看了，希望大家能用起來，如果你的睡眠品質不好，經常失眠或者中途醒來，那麼日常剝下的大蒜皮就不要扔了，留著直接放入枕頭里面，能有效的改善和促進我們的日常睡眠，提高睡眠品質，因為大蒜皮中含有大蒜素，還有一些大蒜精油成分，這兩樣物質對于改善睡眠是良品。

而且大蒜皮還能促進循環血液循環， 因為大蒜皮里面的大蒜素具有強烈氣味，睡覺前將大蒜放在枕頭下有很強的發散作用，從而促進血液循環的時候幫助提高身體代謝能力。

2、 大蒜皮消毒殺菌、除螨蟲：

這主要是因為大蒜皮里面含有硫化物，該物質被譽為是抗菌能力最強的化合物，對于真菌、桿菌有很好的作用，其中螨蟲就是真菌之一，我們所睡覺的枕頭上面就沾滿了螨蟲，那麼放在枕頭下面，保持一段時間可以殺死螨蟲的，讓你擁有一個無螨蟲的枕頭。同時殺死枕頭下的部分細菌。

3、大蒜皮泡腳除腳氣：

上面已經說了，大蒜皮能殺真菌、消毒，所以如果你有腳氣、腳酸、腳臭的話，都是真菌在作怪，那麼完全可以使用大蒜皮和大蒜泡腳，堅持一段時間，每晚在睡前泡一次，如何使用呢？用盆接熱水，然后把大蒜皮放入里面浸泡，然后腳放入里面泡，泡到水涼了為止。

4、大蒜皮泡水助力便秘、消化不良：

這個妙用，相信沒有人知道的，大蒜皮也可以當成茶葉來用，我們可以使用它來泡水喝，因為里面富含營養物質，所以我們泡水的時候，可以泡出營養元素，一舉兩得，

使用方法：我們每天只需要用2瓣大蒜的外皮，用杯子泡水喝，3天左右就可以了，完全可以看到效果，消化能力好了，而且也不便秘了；

5、大蒜皮做花肥

這個方法用的人多，喜歡養花的人都清楚，因為利用大蒜皮里面的營養元素，我們可以用來當做花肥，使用方法簡單，我們把剝下來的皮，埋在花的土壤里面就可以了，然后澆點水，讓它發酵，不僅肥料好，還能防止花朵上面的小飛蟲。

所以看完上面所說的，后期大家剝下來的大蒜皮不要輕易扔掉了，筆者已經帶大家了解到了大蒜皮的相關作用。雖然大蒜價錢便宜，但是作用不小，日常生活也盡量多吃一點大蒜，方便的話，連皮也一起吃了，特別是可以醋泡大蒜的時候，我們沒有必要剝皮，直接吃。常吃還能延緩衰老呢！