從古至今，人們都想長命百歲，但是人吃五谷雜糧免不了生一些小毛病，生活當中，身體上的很多小問題，好多人都不注意，所以就造成了身體的不舒服，要想長壽，這些問題就要注意了。

今天，就來分析一下飯后出現了這三個「現象」，你就一定要重視了，趕緊跟著一起來看看吧。

第一個現象，飯后肚子疼

好多人出現這個現象后，會覺得是不是飯菜不衛生，或者是食物放置時間太長了，又或者是太油太辣了等等一些原因才引起的肚子疼？

出現這種情況，朋友們切莫不要大意了，一定要引起重視，要趕緊到正規的醫院去檢查一下。

因為引起肚子痛的原因，有好多種，有可能是腸炎、胃潰瘍，胰腺炎等等一些情況引起的，早點去醫院做下檢查，有問題早點治療，早點康復。

千萬不要覺得是小毛病，不重視也不放在心上，覺得熱水是萬能的，多喝熱水就沒事了，這樣很可能會耽誤病情，錯過最佳的治療時間。

如果嚴重到一定程度，疼的忍不了了，才重視去看醫生，就很可能給耽誤了，到時候后悔也來不及了。

再一個，平時要多注意飲食規律，不暴飲暴食，不經常吃辛辣油膩的食物，休息也要規律，做到不熬夜，就是對腸胃對身體最好的保護，自然也就健康長壽了。

第二個現象，飯后反酸嘔吐

如果您是二三十歲的女性，如果懷孕了，可能是孕早期的一些反應，但是如果排除了懷孕的可能的話，就要重視了。

目前社會上，幽門螺旋桿菌的傳染率特別高，如果平時去體檢的話，醫生也都會建議做這項檢查，尤其是經常在外邊吃飯，有應酬的朋友，或者家里有小孩子的朋友，要更加的重視。

如果感染了幽門螺旋桿菌就會引起胃酸，有時候還會反胃，甚至嘔吐，如果感染了幽門螺旋桿菌，一定要及時的去醫院治療，和家人分開參與，以免傳染給家里的人。

其實，這些問題只要大家平時多注意，都是可以避免的，通常都是和我們平時不規律飲食有關系的，所以在這里也勸大家不要過度飲酒，偶爾適當小酌一杯是沒事的，辛辣刺激的食物也不要多吃，還有冰涼的東西也盡量少吃，都是特別刺激胃的。

第三個現象，飯后腹瀉

這又是啥問題？通常情況下都是急性腸胃炎，但是很多人，卻不在意，想著腹瀉上個廁所就好了，嚴重了就吃點藥，但是如果經常出現這種情況，千萬不要大意了，因為很多人出現飯后腹瀉，適和腸炎或者是12性指腸潰瘍有關的，要及時的去醫院積極的做身體治療。

今天說的飯后的這三個現象，如果您一個都沒有，就要恭喜你，說明您平時，非常注重身體健康。

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