在日常生活中，睡覺是非常重要的事情，只有保持充足的睡眠，才能維持身體的正常運行。而睡眠質量又和我們睡覺的床息息相關，很多朋友為了方便，就會在睡覺的床頭放置各種物品。但是你知道嗎？有些物品雖然看起來無害，但長期的放在床頭，還可能會無形中影響我們的睡眠質量。今天就來和大家聊一聊不適合放在床頭的幾種物品，尤其是以下三種，還可能給我們的健康帶來潛在風險，那到底是哪三種物品呢？下面就跟著我一起來了解一下吧！

第一種：手機、平板等電子產品。

很多朋友在晚上睡覺前都有玩手機或看平板的習慣，甚至玩著玩著就玩到了大半夜。想睡覺的時候，也就是把手機或平板隨手放在床頭或者枕頭下。然而這個習慣非常的不好，雖然說它們的輻射非常小，就算放在枕邊也不會對人體造成什麼傷害。但要是半夜別人給我們發信息、打電話，或者是軟件推送的消息，就很容易會把我們吵醒，甚至還會被嚇一跳。如果是一些睡眠質量不好的朋友，吵醒后還很難再次入睡。不僅如此，我們隨手把電子產品放在了床頭，在我們有點睡不著或者半夜醒來的時候，就會忍不住去看手機，這樣就會影響我們的睡眠質量。所以手機、平板之類的電子產品，我們最好還是不要把它放在床頭了。

第二種：綠植。

我們都知道，綠植發生光合作用后，就會產生氧氣，使空氣變得更加清新。

所以很多朋友就會在臥室的床頭柜上放上一兩盆綠植，覺得這樣可以提高臥室里的氧氣含量。睡覺時就算關緊門窗，也不用擔心空氣質量下降。然而這種想法是錯誤的，因為在晚上植物是沒有辦法進行光合作用的，反而它還會吸入氧氣，釋放出二氧化碳，導致房間里的氧氣不足。而我們處在一個這樣的空氣質量下睡覺，就會使我們越睡越累，影響我們的睡眠質量。不僅如此，植物的土壤還特別容易滋生一些微生物、細菌之類的，我們把它擺放在床頭，反而還會使這些微生物和細菌污染房間環境，甚至還會影響身體健康。因此，我們的臥室里就最好不要擺放綠植盆栽了。

第三種：毛絨娃娃。

漂亮又可愛的毛絨娃娃，是很多女性朋友都無法拒絕的，把它抱在手上軟乎乎的，特別的舒服。所以很多朋友就會選擇在床頭，放上一兩個毛絨娃娃，在睡覺時抱著，非常的安心。然而，我們就最好不要把它放在床頭，也更不適合抱著睡覺了。因為這些毛絨娃娃的表面有很多細小的毛絨，在我們玩耍或抱著睡覺的過程中，這些絨毛就會掉落，和空氣混在一起。而我們呼吸時，就有可能將這些細小的絨毛吸入身體中，從而有可能會引起呼吸道的不適。

不僅如此，這個毛絨娃娃我們也不會經常的去清洗它，在長期的玩耍，或抱著睡覺的過程中，就會有一些人體的皮屑、油脂之類的殘留在上面。

時間一長，毛絨娃娃還會滋生細菌和螨蟲。如果我們繼續把它放在床頭或者抱著睡覺，很可能就會造成我們皮膚過敏的現象。因此，這些毛絨娃娃，我們也最好不要把它放置在睡覺的床上了。如果今天的文章對您有幫助，那就點一個關注，點一個贊，感謝您的支持。

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