轉眼間，就到了冬至。作為中國的傳統節日，又是二十四節氣之一，各種習俗在民間自然也少不了，那麼冬至的時候，我們要注意一些什麼呢？今日冬至，提醒：3不做，2不碰，3不吃，2忌諱，為過年做好準備。

過了冬至節，離過年又近了一步，我們在這個階段，一定要注意自己的飲食，還有生活起居，貯藏好身上的陽氣，同時也要注意滋補，增強自身的抵抗力，要知道，冬至也是數九的開始，人們經常講，數九寒冬，也就意味著從今日起，我們將會迎來一年當中，最寒冷的一個階段，所以我們的生活起居，還有飲食都極其重要。

3不做：財不外流、人不遠行、口不爭吵

財不外流，這個比較簡單，因為過年的腳步越來越近，這個時候很多人都在面臨回籠資金的一個階段，此時還把財物往外流的話，那麼就會導致，自己的財運不佳，甚至過年的時候，也會處于一個被動的局面。

人不遠行，冬至節，也是一個團圓的日子，古人更是有冬至大如年的說法，如果此時離家遠行，那豈不是和這個節日背道而馳，所以冬至節的時候，最好是不要去遠門去，畢竟外面天寒地凍，對于人身安全也是一個不小的挑戰。

口不爭吵，這個就更容易理解了，但凡是一些重要的節日，人們更加講究的是討個吉利，如果你這天和別人發生爭吵，或者是背后說別人的閑話，都會給自己帶來不順，甚至還會影響到接下來整個的心情，這個就得不償失了。

2不碰：冷水、茶水

冬至，天氣已經非常寒冷了，我們經常講，一九二九伸不出手，意思就是天氣異常的寒冷，手在口袋當中，都不愿意拿出來，如果此時你還天天去碰冷水，很容易出現感冒咳嗽等情況，所以要盡可能的用熱水來洗東西。

茶水，這個就更不要去碰了，本身冬至這天就是晝短夜長，晚上會非常的漫長，但是你還去喝茶水，茶葉當中的茶多酚，它是有提神醒腦的作用的，人越喝越清醒，最后會讓你出現失眠等情況，睡眠不好，整個人的精神狀態就會比較的差。

3不吃：不吃內臟類食物、不吃梨子、不吃西瓜

冬至節，我們已經反復提及到，它是一個團圓的日子，在這樣重要的日子當中，內臟類的食物最好是不要去吃，比如豬肝還有豬心或者是豬大腸之類的，最好都不要去吃，以免給自己帶來麻煩，而且這些寓意也不是很好，我們此時在吃的時候，更應該選擇寓意好，而且看著也比較美觀的食物。

梨子，自然也是不適合冬至來吃的，因為梨的諧音就是離，而冬至它本身就是一個團圓的日子，所以不適合吃一些這樣的水果，我們可以多選擇一點蘋果來吃，它寓意著平平安安，而且這個時候，也正當時令。

西瓜，也不要去吃，因為過于的寒冷，天冷的時候，尤其是在冬至，人們會吃一些肉食，這個時候如果你再去吃西瓜的話，那麼過于的寒涼，就會導致出現腸胃不適，甚至是出現腹瀉等情況，那麼年整個的冬至節，都會過的相當不快。

2忌諱：浪費糧食、胡吃海喝

重要的節日當中，我們仍然要懂的節約，尤其是不要去浪費糧食，多少人做多少飯菜，如果過多的話就會造成浪費，這個是不提倡的，畢竟冬至節，人們還是希望以后的日子越來越好，浪費糧食，反而是一種不負責任的表現。

胡吃海喝，這個也是要避免的，不要到了傳統節日，就放開肚皮開始吃，這樣對于身體是不利的，我們要懂的合理的飲食，切不可出現胡吃海喝的情況。