國慶節已經到來，面對一年中最長的假期，有些人準備迅速出發，享受說走就走的旅行，而有些人則害怕外面過于不愿出門。

然而，無論你如何度過這個假期，有五件事是不應該做的，我們來看看都有哪些。

第一，遇到道路擁堵時盡量不要上高速公路。

我們一直有國慶節高速公路免費的傳統，因此很多人為了省下一點過路費，都會集中在這個時間段探親或旅游，這導致假期期間車流量增加。

如果你遇到道路擁堵，不要加入到這個擁擠的隊伍中，否則大部分時間都會被浪費在堵車上。與其這樣，還不如選擇走國道，可能會比選擇高速公路更節省時間。

今年國慶節的車流量高峰預計在9月28日至10月1日期間，返程高峰則預計在10月5日至6日期間。這幾天高速公路上的車輛只會增多不會減少，堵車是家常便飯。

第二，遇到堵車時不必發怒，要保持冷靜。

當高速公路出現堵車時，每個人都感到焦慮。眼前是看不到盡頭的車隊，即使脾氣平和的人也很難免發牢騷，更不用說那些容易急躁的人了，稍有不慎可能就會爆發沖突，甚至互相動手。

但這樣做沒有任何好處，網上流傳著一句有趣的話，說輸了打住院，贏了坐牢。仔細想想，這真是實情。這就要求我們在堵車時也要保持冷靜，因為后果非常嚴重。

第三，國慶節消費時不能盲目。

尤其是一些年輕人和伴侶一起外出用餐時，總是不考慮價格，等吃完才發現價格過高，這完全是被坑了。

但又能怎麼辦呢？誰讓你事先沒有問清楚，既然已經吃了，那付款金額必須按照餐廳規定支付。

當然，之所以被宰，主要是因為存在兩種心理：

一方面認為「既然已經來了，這點錢無所謂，大不了下次不再來」。

另一方面，陪伴者也在身旁，不愿意計較，怕丟面子。這種心態導致自己成為被宰的犧牲品。

第四，不要暴飲暴食，貪吃貪喝。

這主要發生在國慶期間選擇不出門的人群身上，因為外面道路擁堵，所以他們不愿外出。

然而今年國慶節有八天的假期，總得找些事情做，于是他們想到了聚餐，叫上幾個朋友一起享用美食和美酒。但頻繁的大吃大喝必然會給胃腸系統帶來負擔，引發健康隱患。

第五，不要長時間坐著或熬夜

那些選擇在國慶節不出門的人為了打發時間，可能會長時間地沉浸在手機或電腦屏幕之中，一做就是幾個小時，甚至經常熬夜，這些行為都會對健康產生影響。

在這里給大家一個小建議，坐久了之后要起來走動一下，活動一下筋骨，或者走出家門去欣賞一下景色。

特別需要注意的是不要顛倒黑白，也就是說晚上不要忙活而白天睡覺，搞亂了生物鐘，否則假期結束后上班會非常難受。

以上就是今天提到的國慶節千萬別做的五件事。如果你尚未犯過這些錯誤，那麼恭喜你！如果你正在犯錯，建議你及時改正，安穩度過這個假期。

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