說到生姜其實我們大家都不陌生，因為生姜是我們日常生活里面常用的一種調味品，平時我們炒菜做飯都需要用到姜，蔥，蒜等一些配料，但其實很多人都不是很喜歡吃生姜，很多人覺得這些調味品的氣味比較濃重，特別是生姜。

那麼我們晚上睡覺前為什麼要把生姜放到我們的枕頭旁邊呢？其實這些都是我們老一輩人留下來的智慧結晶，今天就給大家分享一下睡覺前把生姜放到枕頭旁邊到底有什麼樣的妙用吧。

首先我們準備一塊生姜，然后把生姜切成片，再把生姜切成姜絲，切成僵尸以后，我們再把它切成姜末，我們可以盡量多切一些，因為我們做一次可以用很久，其實這樣做，主要是為了讓生姜里面的氣味更完整的散發出來。

生姜切好以后我們再準備一個一次性的口罩，然后再準備一把剪刀，我們把口罩的一邊給剪開，剪開以后我們就可以把口罩打開，這時候我們就可以看到口罩是有三層紗布組成的，現在購買的口罩，一般都是有三層布組成。

這時候我們就可以把口罩上面的細絲取出來，去的方法也非常的簡單，只需要使用剪刀剪開一個小口，然后把細絲抽出來就可以了，法西斯抽出來以后我們再把切好的姜末放到口罩里面。

因為我們都知道口罩的透氣性比較好，我們在姜末放到口罩以后，生姜的氣味就可以完全有效地散發出來，把生姜裝好以后，我們再用剛剛抽出來的口罩上方的細絲把口罩的袋口進行固定，這樣一個生姜包就做好了。

那麼為什麼要把它放到枕頭旁邊呢？放到枕頭旁邊又有什麼樣的作用呢？其實我們除了平常上班最基本的一天8小時以外，其實我們一天有一半的時間都是在床上度過的。

因為睡覺時間可能會比上班時間久，特別是在炎熱的夏天，我們的床上用品，特別是床單被套枕頭上面可能會有一股難聞的異味，這個時候我們就可以把生姜放到我們的枕頭旁邊。

因為生姜里面含有姜辣素，可以有效地進行殺菌消毒，并且放到枕頭旁邊，還可以快速去除枕頭，或者是床單被套上面的異味，而且我們在晚上睡覺的時候，把生姜放到枕頭的旁邊，還可以聞著生姜的味道入睡。

這樣聞著生姜的味道，睡覺會讓我們的心情變得更加放松，而且還可以，讓我們安安心心地睡個好覺，并且我們在晚上睡覺前還可以取兩片生姜放到熱水里面進行泡腳，等到水溫變熱，以后再把腳放進去，每天晚上堅持泡腳。

堅持一個月以后再加上晚上睡覺前把生煎包放到我們的枕頭旁邊，這時候就不存在失眠的一個情況了，就可以每天都安安心心的睡個好覺，這個用處非常的明顯，不知道大家學會了嗎？